【回答】管理栄養士・中野ヤスコさん

普段の寮での食事内容は把握されていますか？　お子様に写真などをとってもらって把握することをオススメします。食事量やバランスを把握した上で、足りないものを重点的に補てんしてあげるといいと思います。エネルギー補給よりも、ビタミン・ミネラルの補給が必要なことが多いですね。親元を離れての生活で週に1回、お母さんの食事…何よりも、ココロの栄養を満タンにしてあげてください。