【回答】管理栄養士・松田幸子さん
中学で身長がぐっと伸びたのではないでしょうか？ 適正エネルギー量が摂れていないと、貧血になる可能性が高まります。補食の回数を増やしてみましょう。プロテインよりもエネルギー摂取をポイントにおいてみましょう。
参考レシピ：蒸し鶏ゴマだれうどん
（２０１８年６月掲載分を再掲）
【Ｑ＆Ａ】中３の息子が軽度貧血、おすすめメニューはありますか
Ｑ＆Ａ
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