＜ママ特派員・サポーターから＞
寒い時期の補食として、中華まんを持ってくる子どもたちをよく見かけます。
肉まんはタンパク質、あんまんは糖質の補給ができますが、市販のものだとやはり添加物が気になります。自家製は何が入っているかわかり、また食べる人によって内容を変えられるのが良い点です。
たくさんできてしまったら冷凍しておけるので、食べたい時に温めて食べられます。
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寒い冬の補食に「自家製中華まん」
アスレシピ特派員・サポーターから
アスレシピ特派員・サポーターからの投稿を紹介するコーナーです。「スポーツを頑張る子供や選手におすすめレシピ」「好き嫌い克服メニュー」「弁当や補食作りのアイデア」など、日頃取り組んでいる工夫や共有したいアイデア・知恵を分かち合います。
