レシピ

その他の魚介類

良質な脂肪酸が豊富で高タンパクです。タンパク質は様々な食品から取る事でアミノ酸バランスが良くなります。食事にバリエーションを増やしましょう。

おすすめコラム

  1. その他の魚介類トップ