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レシピ

ジャガイモの白ワインビネガー炒め

栄養価

エネルギー
169kcal
塩分
3.3g
タンパク質
2.8g
脂質
10.1g
炭水化物
16g
カルシウム
2mg
マグネシウム
14mg
0.3mg
亜鉛
0.1mg
ビタミンA
1μg
ビタミンE
0.4mg
ビタミンB1
0.06mg
ビタミンB2
0.02mg
ビタミンB6
0.12mg
葉酸
14μg
ビタミンC
24mg
食物繊維
0.9g
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材料(2人分

新ジャガイモ
1と1/2個
アンチョビ(缶詰)
1/2缶
オリーブ油
大さじ1

白ワインビネガー
大さじ2
ドライバジル
少々
オレガノ
少々
塩、コショウ
各少々

作り方

  1. 新ジャガイモは皮をむいて5mm幅の細切りにする。
  2. アンチョビは粗めのみじん切りにする。
  3. フライパンにオリーブ油を熱し、①を炒める。
  4. ジャガイモに火が通ったら②、Aを加えて炒め合わせ、味を調える。

【提供】食のスタジオ

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