豆乳の甘酒アイスデザート80kcal 10分レシピの見方・基準栄養価エネルギー80kcal塩分0.2gタンパク質2.2g脂質1.2g炭水化物15.2gカルシウム12mgマグネシウム9mg鉄0.4mg亜鉛0.3mgビタミンE0.7mgビタミンB10.03mgビタミンB20.03mgビタミンB60.03mg葉酸15μg食物繊維0.4gもっと見る材料(4人分) 甘酒120g 調整豆乳300ml 作り方 甘酒と豆乳をよく混ぜ合わせ、器に入れて冷凍する。 固まったら完成。 ※調理時間に冷凍する時間は含まない。 【提供】管理栄養士・田澤梓Tweet