アボカドイクラ丼
◆主な材料(2人分)
アボカド…1個
イクラ…大さじ4
ご飯、ワサビ、しょうゆ…各適量
◆作り方
アボカドは、縦に種の周りを切るようにくるりと包丁を入れ、ねじって半割りにする。種と皮を除き、実を2cm角に切る。
ご飯を器に盛り、アボカドとイクラをのせ、練りワサビを添える。しょうゆ適量をかけながらいただく。
【料理=石川智佳子、監修・文=挾本佳代】
◆主な材料(2人分)
アボカド…1個
イクラ…大さじ4
ご飯、ワサビ、しょうゆ…各適量
◆作り方
アボカドは、縦に種の周りを切るようにくるりと包丁を入れ、ねじって半割りにする。種と皮を除き、実を2cm角に切る。
ご飯を器に盛り、アボカドとイクラをのせ、練りワサビを添える。しょうゆ適量をかけながらいただく。
【料理=石川智佳子、監修・文=挾本佳代】
著書「『バーミキュラ』で作りおき」で知られる料理研究家の石川智佳子さんと成蹊大学教授の挾本(はさもと)佳代さんが、季節やイベントに沿ったレシピをテーマごとに紹介します。日刊スポーツ東京本社版紙面で「賢いレシピ」として掲載。