ミニトマトとブロッコリーのおひたし
◆主な材料(2人分)
めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ5
水…150ml
ミニトマト…1パック
ブロッコリー…1/2個
◆作り方
ミニトマトはヘタを除き、楊枝で皮に20カ所程度穴を開ける。
ブロッコリーは小房に分け、塩少々を加えたたっぷりの熱湯でかためにゆで、冷水に落としてからザルに上げる。
ジッパー付きの保存袋などに、ミニトマトとよく水けを拭いたブロッコリーを入れ、めんつゆと水を加える。空気を出すようにして口を閉じ、冷蔵庫で一晩おいて味を染みこませる。
【料理=石川智佳子、監修・文=挾本佳代】