<ネバーギブアップ納豆(5)>
納豆の粘りは、納豆菌が大豆のタンパク質を分解してできたもの。発酵食品ゆえの産物なのですが、この粘りを嫌う人もいるようです。
しかし、納豆は炒めてしまうと粘りが少なくなります。チャーハンはネギもたくさん入りますし、納豆の苦手な方もきっと大丈夫ですよ。
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<ネバーギブアップ納豆(5)>
納豆の粘りは、納豆菌が大豆のタンパク質を分解してできたもの。発酵食品ゆえの産物なのですが、この粘りを嫌う人もいるようです。
しかし、納豆は炒めてしまうと粘りが少なくなります。チャーハンはネギもたくさん入りますし、納豆の苦手な方もきっと大丈夫ですよ。
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著書「『バーミキュラ』で作りおき」で知られる料理研究家の石川智佳子さんと成蹊大学教授の挾本(はさもと)佳代さんが、季節やイベントに沿ったレシピをテーマごとに紹介します。日刊スポーツ東京本社版紙面で「賢いレシピ」として掲載。