【答え】（1）無理して食べない

体は、食べ物を消化して栄養分を吸収するのに多くのエネルギーを使います。風邪をひいたときに体内に食べ物が入ってくると、体は消化のためにエネルギーを使わざるを得なくなり、風邪の原因菌と戦うためにエネルギーが使えません。風邪をひいて食欲がないときは、無理して食べないようにしましょう。