【答え】(2)パスタ

それぞれのタンパク質含有量は以下の通りです。

食パン(6枚切り2枚120g)=10.8g
パスタ(乾麺100g)=12.9g

炭水化物、脂質の含有量は以下の通りです。

食パン(6枚切り2枚120g)=炭水化物55.9g、脂質5g
パスタ(乾麺100g)=炭水化物73.1g、脂質1.8g

付けるもの、ソースなどで栄養価は変わります。合わせる食材にも注意しましょう。