【答え】(2)4枚(約100g)

豚肉は、部位によって栄養価が異なります。それぞれ100gあたりの栄養素量は以下の通りです(部位…エネルギー、タンパク質、脂質)。

ヒレ   …130kcal、22.2g、 3.7g
もも   …183kcal、20.5g、10.2g
かた   …216kcal、18.5g、14.6g
そともも …235kcal、18.8g、16.5g
かたロース…253kcal、17.1g、19.2g
ロース  …263kcal、19.3g、19.2g
ばら   …395kcal、14.4g、35.4g