【質問】おまめ、22歳女性・神奈川県

陸上・長距離をやっています。寮でみんなと同じ食事を摂っているのに貧血になってしまいます。貧血対策や、学生でも簡単にできる貧血予防の料理を知りたいです。（167cm、47kg、体脂肪率16％）

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