【Q&A】中1娘は筋肉質、体も重くなっているように感じますQ&A[2020/04/20]【質問】ちなりんさん、40歳女性・神奈川県 サッカーをやっている中1娘(147cm、45kg)は元々、筋肉質で太りやすい体質。自粛期間中、1日に2時間は動いていますが、やっぱり体が重くなってきているように感じます。どのようなトレーニングと食事がいいのでしょうか。 次のページ回答はコチラpage 1/212成長期Q&A体脂肪ダウン第二次性徴女子選手新着コラム一覧