【回答】元NFLチアリーダー・松崎美奈子さん

ご質問ありがとうございます。ウイルスと戦うために、抗酸化成分を多く含む緑黄色野菜、フルーツなどがオススメです。また、免疫力を高めておくためにも、食事からエネルギーをしっかり確保して、翌日にできるだけ疲労を残さないようにしましょう。