【回答】管理栄養士・舘川美貴子さん

幼児期は食生活の基礎となる時期です。食べ物のおいしさ、食の興味、好き嫌いも出てくることからアレルギーに気を付けて、肉魚、野菜、果物など色々な食材を食べさせて、食生活の形成を行いましょう。特に朝食は1日の体調を整える食事となりますので、しっかり食べることが大切です。