【質問】おみつ、45歳女性・北海道

高1息子は、サッカー歴10年ぐらいになります。身長165cm、体重67kgと重めです。たくさん走る練習をしていますが、それがとても辛く、なかなか走れるようにならないのは、体が重いからだと思います。炭水化物を抜いたダイエットをして、一度思い切り体重を減らした方がいいのでしょうか。

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