【質問】エース、16歳女性・沖縄県

県内上位のバスケットボール部に所属しています（高2、162cm、48kg、体脂肪率18％）。食事の量は多いのですが、食べるとすぐトイレに行き、食べたものが吸収されているのか疑問です。体も細く、筋肉もつきにくいです。コンタクトスポーツなので当たりに弱く、困っています。食事の回数を増やし、補食も摂り、プロテインも飲んでいますが、改善が見られません。

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