【質問】マロン、43歳女性・埼玉県

練習試合時の食事の取り方について質問します。小学生の息子がバスケをしています。練習試合は1日に約1時間の試合を多い時で4試合行います。まとまった昼食時間が取れず、子どもたちで判断して、合間に食事をしなければなりません。お弁当箱に詰めたものは禁止され、手で食べられるものとされています。

おにぎり、サンドイッチ、菓子パン、魚肉ソーセージ、チーズ、チーカマ、ビーフジャーキー、おしゃぶりこんぶ、乾燥梅、干しイカ、エネルギーゼリー、カロリーメイト

などが主なもの。また、朝も早いことが多いので、朝食がしっかり食べられない選手も多いようです。試合間の食事の取り方と他に良さそうなメニューがあれば教えてください。

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