【質問】まみ、40歳女性・長野県

14才の息子（167cm、55kg、サッカー）は小さい頃から牛乳が好きで、水やお茶の代わりに1日1L以上飲んでいます。しかし、牛乳の飲みすぎはリンの取りすぎになり、骨を溶かして成長に影響するという記事を読みました。豆乳に代えてみましたが、「癖がある」と言って飲みません。料理に使ってもいますが、量もたかがしれています。身長も伸ばしたいし、悩みどころです。

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