【質問】少女A、17歳女性・神奈川県

サッカーをやっている高2女子（162.4cm、52kg）です。半月板損傷で手術し、全治半年です。軟骨系のケガで早く復帰したいと思っています、軟骨にいい食べ物や料理を教えてください。また、動けない分太ってしまうのでどのような食事を心がければいいですか。

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