【質問】にしにし。、45歳女性・北海道

高1男子、バスケ部で線は細く、まだ筋肉は少なめだと思います。寮生活中で、寮の食事で足りないと言っています。既製品のパウチのハンバーグや魚の缶詰など、日持ちがする常温保存OKの物をとるよう伝えています。食事内容を見ると、緑黄色野菜が不足していると感じますが、サラダを購入しても淡色野菜が多いので、どのように摂ってもらうといいでしょうか。100％野菜ジュースやミニトマトくらいしか思いつきません。

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