<食事を頑張っている選手・チーム紹介>

大阪・豊中市で女子サッカーを頑張る中学1年の牧野生成(きなり)選手(12)です。サッカーで当たり負けしない体作りと身長を伸ばすために、昨年から食事と補食を見直しているそうです。

自粛期間中は特に朝食をたっぷり。タンパク質と糖質、ビタミンや乳製品などをバランスよく食べるようにしています。

以前は少しの量でかなり時間がかかっていましたが、背の高い兄に追いつくために、時間を決めて完食するようにしています。サッカーの練習、トレーニング、勉強、家のお手伝いと、規則正しい生活を心がけ、目標達成のために頑張ってほしいです。【保護者より】