＜ママ特派員・サポーターから＞

普段どんなにトレーニングで鍛えていても、病気にかかってしまうと体力が落ち、復帰するまでに時間がかかってしまいます。

毎年猛威をふるうインフルエンザですが、ヨーグルトが効くという話を聞いたことがありませんか。摂取したらすぐ効くものではなく、毎日継続的に摂らないと効果が期待できません。

さまざまな機能性をうたった市販のドリンクヨーグルトは、この時期スーパーで売り切れるほどの人気ですが、毎日家族全員で飲むとなると出費もかさみます。そんな話を子どもの部活のお母さま方としていた時、よい方法を教えていただきました。

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