カボチャとツナのオリーブ油ドレッシング
栄養価
- エネルギー
- 200kcal
- 塩分
- 0.5g
- タンパク質
- 7.6g
- 脂質
- 12.5g
- 炭水化物
- 13.9g
- カルシウム
- 11mg
材料（2人分）
- カボチャ
- 120g
- ツナ缶
- 小1缶
- 細ネギ
- 3本
Ａ
- オリーブ油
- 大さじ2
- 酢
- 大さじ1
- 砂糖
- 大さじ1/2
- 塩、コショウ
- 各少々
作り方
- カボチャは一口大に切って耐熱皿に並べ、ラップをして電子レンジで2分30秒加熱する。熱いうちに粗めにつぶす。
- ボウルに①、ツナを缶汁ごと、小口切りにした細ネギ、混ぜ合わせたＡを入れて、さっくりと混ぜ合わせる。
