きょう3月30日は、アスレシピのオープン1周年記念日。そして「スポーツ栄養の日」です。

 3月30日=3+3+0=6。

スポーツ選手の食事の基本の形

 アスリートにとってのバランスの良い食事は「主食・主菜・副菜・汁物・果物・乳製品」の6種類をそろえること。アスレシピはこれからも、アスリートの食生活を応援、皆様にとって有益となる情報を配信していきます。

 引き続きご利用、ご愛顧のほど、よろしく御願いいたします。