＜見た目もきれい麺ズクラブ（1）＞

いつまでも健康で長生き。そのためには、やはり生活習慣病の予防が大切です。最近はカロリーではなく、糖質を抑える食生活にすることで適正体重にもっていくことが注目されています。

スーパーへ行くと、さまざまなメーカーの糖質オフ麺が並んでいますよね。小麦粉ではなく、おからパウダー、こんにゃく、大豆、豆などを主原料にして作られた麺です。

今日はその糖質オフ麺で、具だくさんの焼きうどんを作りましょう。

野菜を分けて炒めるひと工夫で、全体がベタッとならず、おいしく仕上げることができます。

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