巨人は1日、1軍のストレング&コンディショニングを担当する穴吹育大コーチ(42)が紹介するエクササイズ動画「家トレ」が東京都のホームページ内で掲載されたことを発表した。

ストレッチする巨人菅野智之(2019年3月11日撮影)
ストレッチする巨人菅野智之(2019年3月11日撮影)

巨人の選手が実際に実施するトレーニングなどを穴吹コーチの実演付きで紹介する動画で、今回掲載されたのは「ストレッチ編」。全5編で、今後「バランス編」「下半身編」「上半身編」「体幹編」と随時追加掲載する予定。各編の終盤では野球少年・少女向けのトレーニングなども紹介される。

穴吹コーチは球団を通じ「新型コロナウイルスの感染拡大による影響で、自宅にいることが多くなり、ストレスもたまっていると思います。心身ともにゆとりを持てるように、リフレッシュや気分転換のために見てほしいです。今回のストレッチ編は、巨人軍の選手が練習前や練習後に行っているメニューです。つらい期間ではありますが、体と向き合い、大切にしてもらい、日々の生活に役立ててもらえるとうれしいです。コロナウイルス感染拡大の1日でも早い終息を願っています」とコメントした。

ストレッチする巨人阿部慎之助(2019年2月14日撮影)
ストレッチする巨人阿部慎之助(2019年2月14日撮影)

(2020年5月1日、ニッカンスポーツ・コム掲載)