【Q&A】ケガで練習量が減った小1息子、何を食べさせたらいいでしょうかQ&A[2020/12/24]【質問】のんのん、44歳女性・大阪府 小学校1年生の息子は器械体操をやっています。平日5日×4.5時間、日曜6時間練習していたのが、ケガをして毎日1時間程度の基礎トレーニングだけになりました。通常の練習に戻れるまで3~6カ月程度かかるかもしれません。 現在、身長109cm、体重18.5kgほどです。ケガ前と同じように「おなかすいたー」と食べ物を要求されますが、指導者からも「食事等に気をつけてください」と言われて、何を食べさせたらいいものかと悩んでおります。 次のページ回答はコチラpage 1/212Q&A体操新着コラム一覧