【Q&A】練習後にがっつり食事ですぐに寝ても良いのでしょうかQ&A[2020/02/18]【質問】たかとも、38歳女性・愛知県 小6の息子(143cm、32kg)はサッカーをやっているのですが、平日は練習が終わると帰宅が午後9時頃になります。練習前には軽く、練習後にはがっつり食べさせていますが、食後1時間内に就寝することになります。これで良いのでしょうか。 次のページ回答はコチラpage 1/212Q&A夜遅い食事新着コラム一覧