【質問】かなまり、43歳女性・長崎県

小5の息子は陸上短距離をやっています（142cm、32kg）。小食のため、日頃からどんなものを食べさせたらいいでしょうか。肉は、唐揚げではなく、むね肉に変えています。魚は生よりも、焼き魚を好んで食べています。

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