【質問】さかなマザー、49歳女性・愛知県

中2の娘がいます。部活動とスイミングクラブで競泳をしています。現在、栄養管理アプリで食事管理をしているのですが、項目が「カロリー」「タンパク質」「炭水化物」「食物繊維」「脂質」「糖質」「塩分」の7項目に分かれています。栄養管理するべき項目と数はこれで良いのでしょうか。また、利用しているアプリはアスリート用ではない一般的なものです。やはりアスリートに特化したアプリにすべきでしょうか？

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