【質問】かおりん、38歳女性・新潟県

大学受験を控えている子どもがいます。この時期は追い込みで、学校から帰って来るのも遅く、早く帰って来ても、そのまま塾に向かうと言う毎日です。夕飯も家ではなく、コンビニでパンやおにぎりといった簡単なものになってしまいます。今はインフルエンザ等の体調面がとても気になります。このような時は、どの様な食事を作ってあげれば良いのでしょうか？　あと試験当日、または前日はどういう食事を摂ればよろしいでしょうか？

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