【質問】ふくちゃん、47歳女性・京都府

中学1年生の息子はバスケ部に入っています。朝練がある日は、朝起きてすぐご飯（白飯）を食べにくいようで、代わりにお餅を3つ食べることが多いです（ほかにみそ汁を飲んでいます）。お餅3つでご飯1杯分（だいたい200g）をまかなえているのでしょうか？

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