【質問】やまもと、15歳男性・大阪府
柔道やってます。瞬発力があり、持久力のある筋肉をつけたいのですが、どのような食事、または成分が良いですか？
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【Ｑ＆Ａ】瞬発力と持久力のある筋肉をつけたいのですが
Ｑ＆Ａ
毎日の食事作り、子どもの栄養面に関する質問や疑問について、スポーツの現場に携わる管理栄養士がお答えします。あなたが気になる悩みの答えがきっと見つかります。
【質問】やまもと、15歳男性・大阪府
柔道やってます。瞬発力があり、持久力のある筋肉をつけたいのですが、どのような食事、または成分が良いですか？
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