<ママ特派員・サポーターから>

娘と一緒にご飯を作る機会が増えた我が家。娘は写真を撮り慣れているせいか、盛り付けが上手で私の方が勉強になります。

先日はハンバーグを、私と娘でそれぞれに盛り付けをして楽しみました。バレンタインデーや記念日などに、サプライズで作って驚かせてはいかがでしょうか?

娘が盛り付けたハンバーグ

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成長期なのでタンパク質は必要ですし、体を動かすには必要な栄養素。合いびき肉を使わずに、鶏肉をメインにして豚ひき肉を加え、ヘルシーに仕上げました。

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