立派な主役の1品に「ブロッコリーのペペロンチーノ」ママ特派員・サポーターから[2020/12/29]<ママ特派員・サポーターから> ブロッコリーをペペロンチーノ風に仕立てました。脇役になりがちなブロッコリーが、立派な主役の1品になります。 ブロッコリーはビタミンC、葉酸、食物繊維が豊富です。ゆでずに炒めることで、栄養素の流出が抑えられます。 七味唐辛子が入ると風味が豊かになり、食欲をそそります。 次のページレシピはコチラpage 1/212ブロッコリーニンニク主菜アンチョビ新着コラム一覧