<ママ特派員・サポーターから>

最近よく作っている「レバーのタイサラダ」を紹介します。

レバーはビタミンAが多く、粘膜強化や免疫力を高める働きがあります。普段より運動量が減っていることもあり、サラダにして野菜もたっぷり食べさせるようにしています。

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