＜ママ特派員・サポーターから＞
ちょっと変わったお好み焼き風の補食を紹介します。
ちくわにウィンナーを詰め、お好み焼きの生地で巻いて焼く「お好み巻き」。柔らかくパリッとした食感が楽しめ、満腹感が得やすくなります。
ちくわは魚が原料で低脂肪高タンパク、豚肉を含むウインナーからはビタミンB1も摂取できます。小麦粉、キャベツ、チーズも入り、一皿でさまざまな栄養素がバランス良く摂取できます。
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満腹感得られる補食「ちくわとウインナーのお好み巻き」
アスレシピ特派員・サポーターから
アスレシピ特派員・サポーターからの投稿を紹介するコーナーです。「スポーツを頑張る子供や選手におすすめレシピ」「好き嫌い克服メニュー」「弁当や補食作りのアイデア」など、日頃取り組んでいる工夫や共有したいアイデア・知恵を分かち合います。
