小垣美津子さん(千葉県)からのご当地グルメ情報、「ピーナッツみそ」を紹介します。

<編集部から>給食にでるほど愛されているんですね!おやつやおつまみとしてそのまま食べても、止まらず食べ過ぎてしまいそうです
<編集部から>給食にでるほど愛されているんですね!おやつやおつまみとしてそのまま食べても、止まらず食べ過ぎてしまいそうです

 給食にもでるというピーナッツみそは千葉の食卓には欠かせません。ご飯にのせてもいいし、そのまま食べてもおいしいです。

 ピーナッツには、オレイン酸、リノール酸が豊富。種皮には多量のポリフェノールが含まれています。また、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンE、カリウム、鉄分も豊富です。みその植物性タンパク質はアスリートにおすすめの食べ物です。