暑さで食欲が落ちているときには、酢やスパイスなどを取り入れると食が進みます。秋に向けて、少しずつ体作りをしていきましょう。

＜主菜＞鶏むね肉のカレーマリネ
＜副菜＞トウモロコシと豆腐のお焼き
＜汁物＞大根と油揚げのみそ汁
＜主食＞ご飯
＜乳製品＞ヨーグルト
＜果物＞スイカ

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