日本ハム清宮幸太郎内野手が「ランチ優先トレ」を敢行している。

2軍本拠地の千葉・鎌ケ谷で自主トレ。今オフは午後から練習していることが多いが、4日、理由を「早い者勝ち」の昼食弁当の確保を優先しているからだと告白した。

ストレッチする日本ハム清宮(撮影・田中彩友美)

約4種類、日替わりで用意されている弁当の中でも肉が多いもの選んでいるという。「筋量を増やして体脂肪を落としたい。(外食でも)出来る範囲で気を配れたら」と、肉中心の食生活で体作りを進めている。

(2018年12月5日付日刊スポーツ紙面掲載)