フィギュアスケートの三原舞依（１８＝シスメックス）は、来月３日開幕のグランプリシリーズ、中国杯に出場する。８月からエームサービスの栄養サポートを受け、食事を意識して体作りをしている三原に、きっかけと効果について聞いた。
－－管理栄養士さんがついて、どのように変わった
三原 （８月の前に）いくつかご飯の写真とメニュー表を送って「今日の食事だと○○が不足していて、ビタミンが少ない。糖質が少し多いよ」というようにアドバイスをいただいていて、少しずつ改善できています。水分を取ることが少ない方だったので、「水分を取ってね」とアドバイスされたり。すごくバランスのいい食事が取れているんですけれど、海外に行くとちょっと不安な面もあるので、いろいろ質問しながらやっている感じです。
－－毎回写真を撮って？
三原 朝、昼、晩と全部ですね。
－－自分の中で具体的にメニューが変わった？
三原 私は結構野菜が好きな方で、野菜不足って言われることはないんですけれど、ビタミンが少ないって言われて。最近はすごく意識して、オレンジやみかんをとっています。カルシウムが少ないときにはお魚を足したり…。ちょっとした習慣を付けられるようになったと思います。
－－管理栄養士をつけたきっかけは
三原 （中野園子）先生に「スポーツ選手は食べることも必要だし、質のいいものを食べる習慣が大切」って言われて、少しでもこれからの将来に生かせていければって思ったので。
－－病気にも影響はある？ 昨年と比べて体調はどうか
三原 かなりガンガン練習した後でも、疲労が次の日に残りにくくなったかもしれません。ちょっとの差なんですけれど、次の日の練習に響かないぐらい、少し体の循環が変わったのかなって思います。栄養のバランスが少し良くなったからですかね？
（９月のオータムクラシック出発前にインタビュー）
