【質問】あゆたろう、52歳女性・大分県
中2の息子(バスケットボール)は肉が嫌いです。鶏の唐揚げと餃子、焼売は食べるようになってきましたが、その他は口にしません。メインのタンパク質は大豆、魚。運動量も増えているので肉を食べないでいいのか気になります。
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【質問】あゆたろう、52歳女性・大分県
中2の息子(バスケットボール)は肉が嫌いです。鶏の唐揚げと餃子、焼売は食べるようになってきましたが、その他は口にしません。メインのタンパク質は大豆、魚。運動量も増えているので肉を食べないでいいのか気になります。
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毎日の食事作り、子どもの栄養面に関する質問や疑問について、スポーツの現場に携わる管理栄養士がお答えします。あなたが気になる悩みの答えがきっと見つかります。