KAGOSHIMA食×スポーツただでさえ疲労がたまりやすい5月、寒暖差と紫外線のダブルダメージに要注意「五月病」という言葉があるように、5月は社会的にも環境的にも疲労を感じる条件が揃いやすい時期です…[2024/05/10]
管理栄養士・月野和美砂伸びる選手は「してもらう」ではなく「する」、主体的な姿勢で勝てる選手を育てる4月に入り、中学校や高校では入学式を終えた頃でしょうか。学校生活や部活動が始まった人、また新たに…[2024/04/08]
静岡スポーツ栄養研究会アスリートの食事を学ぶ前に「目的を明確に」、なりたい自分になるためにアスレシピをご覧の皆さんは、日々一生懸命練習をしていると思います。具体的な夢をもってスポーツをし…[2024/03/13]
管理栄養士・月野和美砂育もう食の好奇心、地域限定・期間限定の食材を見つけたら手を伸ばして普段、子どもと一緒に食材を買いにいくことはありますか? 忙しくて必要最小限の買い物で済ませること…[2024/02/26]