【質問】はれ、40歳女性・長野県

アスレシピのコラムを読み、朝食の大切さは分かりました。ただ忙しく、食欲のないことがほとんどの朝にどんなものを食べさせたらいいでしょうか？　中2の息子（軟式野球）は牛乳は好きなのですが、朝から飲むと朝練でおなかが痛くなるとのことです。

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