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汁物
162kcal
30分
豆腐とニンジンのミルクポタージュ
カ
鉄
補食・間食
388kcal
20分
小松菜米粉パンケーキ
炭
鉄
ドリンク
172kcal
5分
シナモンジンジャーココア
炭
カ
鉄
主菜
454kcal
20分
おろし高野豆腐ハンバーグ
タ
カ
B1
鉄
主菜
375kcal
15分
薄切り肉と残り野菜のスピード煮
タ
鉄
主食
618kcal
15分
チキンと玉子の親子カルボナーラ
タ
炭
カ
B1
鉄
デザート
227kcal
10分
エナジーボール
鉄
主食
879kcal
30分
ハッピー☆バターチキンカレー
タ
炭
カ
B1
鉄
主菜
438kcal
30分
小松菜入り牛餃子
タ
鉄
お弁当
1079kcal
60分
ケガ予防弁当
主菜
131kcal
10分
アジのショウガ焼き
ドリンク
209kcal
5分
ウイルス対策ドリンク
タ
炭
カ
B1
鉄
補食・間食
151kcal
60分
炊飯器を使ったリンゴのパンケーキ
炭
副菜
203kcal
15分
高野豆腐の白あえ
タ
炭
カ
鉄
補食・間食
456kcal
10分
ハムたまツナのパワートースト
タ
炭
カ
B1
鉄
主菜
572kcal
30分
ゴボウ入りコリコリ鶏つくね
タ
鉄
主菜
412kcal
30分
ビタミンCたっぷりホウレン草カレー
タ
B1
鉄
補食・間食
416kcal
5分
焼きバナナホットヨーグルト
タ
炭
カ
B1
鉄
主食
877kcal
10分
炊くだけカレーピラフ
タ
炭
B1
鉄
デザート
354kcal
15分
卵と豆乳のプリン
タ
炭
カ
鉄
副菜
322kcal
30分
野菜たっぷりミネストローネ
タ
炭
カ
B1
鉄
補食・間食
224kcal
30分
酒粕とココナッツオイルのジンジャークッキー
炭
鉄
主菜
627kcal
30分
エンジン全開☆餅カレーグラタン
タ
炭
カ
B1
鉄
ドリンク
146kcal
3分
甘酒ミルク
炭
補食・間食
313kcal
15分
揚げないゴマ団子
炭
B1
鉄
主食
633kcal
5分
万能鉄火丼
タ
炭
鉄
主菜
140kcal
10分
豚ヒレのマーマレード焼き
タ
B1
主食
521kcal
25分
スープパンのグリル
タ
炭
カ
B1
鉄
汁物
475kcal
30分
ホッとする豚汁
タ
炭
カ
B1
鉄
主菜
468kcal
25分
たっぷり野菜の豆腐ステーキ
タ
カ
B1
鉄
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