アスリートめし
知られざるオリンピアンの試合直前“勝負メシ” 柔道野村忠宏氏らが意識した食事とは
世界の第一線で戦ったトップアスリートたちは試合本番直前に、何を食べていたのか。
柔道男子60キロ…
レシピ
ヨーグルト
牛乳の持つカルシウムやアミノ酸などの栄養素に加え、乳酸菌もプラスされています。無脂肪やドリンクタイプなど種類もさまざまです。
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