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卵
貴重なタンパク源としてさまざまな料理に使用されています。良質なアミノ酸を含むので、完全食品ともいわれています。
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パワーアップ☆チキン南蛮
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うずら卵のカラフルピクルス
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生キクラゲとレタスのたまごスープ
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酢飯おむすび
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ニラ入りとん平焼き
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ところてんとチキンとキュウリの酢の物
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究極の時短エネルギーチャージ!青汁朝カレー
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サバそぼろ混ぜ込みおにぎり
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