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ニンジン
緑黄色野菜の中でもβカロテンを多く含みます。免疫力を高めてくれるので、定期的に取り入れて日々の体調管理に役立てましょう。
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キャロットライスプディング
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ジャガイモ入り鍋風みそ汁
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もぐもぐ朝うどん&おにぎり
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野菜たっぷりサケのちゃんちゃん焼き
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ニラとニンニクたっぷりのもつ鍋
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鶏とカブのクリームシチュー
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サバのポークビーンズ風
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ルウなしで簡単手作り基本のカレー
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瞬間チャージ☆クラムチャウダー
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石狩汁風みそ汁
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雑穀カレースープ
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サケのタンパク質&カルシウム強化おやき
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977kcal
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アスリート兄妹弁当
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カボチャとパプリカのスープ
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サバ缶で団子スープ
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